Un nuovo inizio: per ritrovare l'equilibrio fra mente e corpo
Prossimo incontro
LEQUIO TANARO (Cuneo), 17 GIUGNO (15.30-19.30) PRESSO CENTRO HOKUZENKO
Calendario completo degli eventi in programma:
- Sabato 17 giugno 2023, Lequio Tanaro (CN), Dott.ssa Silvana Bragante, presso Centro Hokuzenko, via Piano Canà, 10
- Sabato 16 settembre, Tortoreto Alta (TE), Dott.ssa Rosanna Basili, via XXIV Maggio, 5
- Sabato 23 settembre, Roma, Dott.ssa Annalisa Limosani, presso DAT, Danza Arte Teatro, via Fridiano Cavara, 17
- Venerdì 29 Settembre, Catania, via Cuturi, 8 - Dott.ssa Antonella Messina
- Sabato 7 Ottobre, Pesaro, Dott.ssa Marika Bertuccioli, presso Centro Oki do Yoga, via Milazzo n.47
Per ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo
Questo workshop fornisce ai partecipanti strumenti pratici e teorici per affrontare e ridurre lo stress in aula e nella vita quotidiana.
Il percorso prevede:
- Esercizi di respirazione e pratiche di ascolto di sé nel "qui e ora"
- Attività di ascolto attivo delle proprie reazioni e sensazioni corporee
- Tecniche per migliorare la regolazione volontaria dell'attenzione
- Strategie per riconoscere e gestire le emozioni, prendendo decisioni più efficaci nei momenti critici
Attestato riconosciuto dal Ministero dell'Istruzione
Gli insegnanti partecipanti riceveranno un attestato riconosciuto per la formazione in servizio.
Partecipazione gratuita limitata a un numero max di 20 iscritti
Chi tiene il prossimo corso il 17 giugno 2023 a Lequio Tanaro (CN)?
Silvana Bragante, psicoterapeuta specializzata negli adolescenti e autrice del libro "Incontriamoci al Bar Fuori Luogo".
Illustrerà il progetto Mauro Sandrini, insegnante, scrittore e collaboratore del Fatto Quotidiano, nonchè animatore della comunità nazionale degli insegnanti di Eliminare il Caos in classe.
Grazie al finanziamento del Centro per il Libro e la Lettura e alla collaborazione con l'Ass. Fare Leggere Tutti Aps, il workshop è gratuito per gli insegnanti e gli educatori interessati a frequentarlo.
Partner del progetto
Contatti e informazioni
Il workshop si terrà nel centro zen Shotaiji in Lequio Tanaro (CN), via Piano Canà 10, in mezzo alla natura.
Silvana Bragante: telefono 3404750482 - Email:silvana.bragante@gmail.com
Pagina internet: www.eliminareilcaos.it/antistress
Come arrivare?
Indicazioni per il navigatore:
https://goo.gl/maps/r9JtHUuZiB9uoFaFA
